CURSUS “SLANK FIT”; IEDERE DAG VAN HET JAAR VAN START.

Ook in het seizoen 2005-2006 kan iedereen bij “Sportschool Venendaal” terecht voor de cursus 'Sportief Afslanken'.
Iedereen die verantwoord een aantal kilo kwijt wil raken, kan komen deelnemen aan deze cursus.
Een 10 weekse afslank cursus, waarbij verstandiger eten gecombineerd wordt met meer en verantwoord bewegen.
Zowel in Ede als in Bennekom wordt deze cursus door medewerkers/sters van de sportschool gegeven.
Meer en verantwoord bewegen, daar heeft “Sportschool Venendaal” al meer dan 45 jaar ervaring mee. De cursisten kunnen in overleg kiezen voor 2 bewegings-momenten in de week; 2x een sportactiviteit om meer vet te verbranden en om in een betere conditie te komen. Hierdoor voelt men zich ook prettiger. Men kan, in overleg, kiezen uit Dames of Heren conditie training , Fitness, Callanetics, Aerobics e.a.
Verstandiger eten; te beginnen met een 5-daags dieet en vervolgens minder en verstandiger voeding tot zich nemen. Iedere dag uitgebalanceerd eten. Niet teveel vetten en suikers, maar voldoende groenten en koolhydraten.
Iedere week wordt het gewicht bijgehouden en zowel aan begin als aan het eind van de cursus een onderzoek.

Ook in augustus 2005 starten we weer met deze cursus. Wilt u meer informatie, belt u dan met de sportschool: 0318-637537/595007, of via email.